筋トレ

ウエートトレーニングは良い。 朝一で頑張れば、1日を惰性で生きられる。どんな困難なことも惰性で走れる。 ウエートトレーニングは素敵だ。 トレーニーの逆三角に憧れはや2年が経とうとしている。あのフォルムを手に入れたい。 ...

　　継続ができるいいトレーニングを見つけました。ウエートトレーニングです。この前までランニングしかしてこなかった私ですが、ウエートトレーニングが気に入っちゃいました。 ウェートトレーニングのいいところ 圧倒的に体のメリハリがつ...